Dicas para manter sua pele maravilhosa!

Nossa pele, além de ter o importante papel de proteção, é também nosso cartão de visita, a primeira coisa que todo mundo repara quando olha pra gente, não é verdade?! Não adianta andar sempre muito bem maquiada, se a pele não estiver bem cuidada. Agindo assim, estamos apenas camuflando imperfeições, mas porque não ter uma pele linda de verdade, mesmo sem estar maquiada? Sim, isto é possível!! E uma pele bonita e bem cuidada com maquiagem, fica ainda mais linda. Então vamos aprender alguns truques para ter uma pele bonita? Anota aí:

• Beber muita água e ter uma alimentação balanceada: Essa é velha, né pessoal! Mas é a base para se ter uma pele bonita, pois a água contribui para a hidratação, e uma alimentação balanceada, rica em vitaminas e minerais, é o que irá nutrir os tecidos dando uma aparência muito mais saudável e jovem. Entre os alimentos recomendados para se ter uma pele mais bonita, estão os peixes (ricos em ômega 3) e as frutas vermelhas em geral. Mas é essencial fazer um acompanhamento com um bom nutricionista, que irá elaborar para você um cardápio personalizado com os alimentos ideais para seu consumo diário.
• Lavar o rosto pelo menos duas vezes ao dia com o sabonete adequado para seu tipo de pele: Muitas pessoas se esquecem deste pequeno hábito, que é super importante para manter a pele bonita. Não é recomendado utilizar para o rosto o mesmo sabonete que se utiliza para o corpo, pois a pele do rosto é diferente da pele do corpo, por isso, possui necessidades diferentes. É importante primeiramente descobrir qual seu tipo de pele e só depois adquirir o sabonete líquido ideal para você. Se ainda não sabe qual seu tipo de pele, procure seu dermatologista ou esteticista para que seja feita uma avaliação e a indicação do produto correto.
• Fazer uma limpeza de pele pelo menos uma vez ao mês: A limpeza de pele, além de ser necessária para extrair cravos e milium sem traumatizar a pele, é importante para equilíbrio do pH e hidratação, através da aplicação de tônico / adstringente (no caso de peles oleosas) e utilização de  máscaras apropriadas para seu tipo de pele juntamente com a realização de massagens faciais. Além disso, após a extração é utilizado o  alta frequência, aparelho que promove a cicatrização e efeito anti-inflamatório (bactericida) na pele, contribuindo para que não haja novos comedões.
• Utilizar protetor solar todos os dias: Diariamente, nossa pele recebe raios UVA e UVB, e se não nos protegermos contra esses inimigos, ela envelhecerá mais rápido e em caso de peles expostas diretamente ao sol sem a devida proteção, a longo prazo, pode-se ter até mesmo um câncer de pele. Isso é muito sério, usar protetor solar deve ser um hábito diário, como escovar os dentes! A mesma regra do sabonete líquido cabe aqui: O protetor deve ser próprio para seu tipo de pele, além de ter um FPS (fator de proteção solar) adequado, ou seja, para peles morenas e negras, no mínimo 15, e para peles brancas, no mínimo 30. Ahh! Se for possível, reaplicar o protetor solar a cada 3 horas, que é o tempo médio de duração dele na pele.
• Usar maquiagem não comedogênica / oil free: De nada adianta cuidar da pele e continuar usando maquiagens que deixarão sua pele oleosa, contribuindo para o aparecimento de acne, especialmente as bases e pós, que são aplicadas no rosto inteiro. Por isso, verifique sempre se na embalagem na maquiagem vem especificando se o produto é não comedogênico e oil free. Você pode usar ainda um protetor solar com cor de base, que é super prático, pois mata dois coelhos com uma cajadada só: Protege a pele dos raios solares, e dá aquela cor saudável! Indico os protetores solares com cor de base da Adcos e Debonne.

Gostaram das dicas? Aproveite e agende uma avaliação para identificar as necessidades de sua pele e cuidar dela da maneira correta!

Até a próxima!